С заботой
о каждом пациенте
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Нижегородской области
Горячая линия: 8 (950) 357-95-90
E-mail: gbuznokcrb@yandex.ru
Адрес: Нижегородская обл, г. Кулебаки, ул. Степана Разина, д. 112
С заботой
о каждом пациенте
Опубликовано
21.10.2024
Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион! 🥕🍓
🌱Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.
🔍 На помощь придут несложные инструменты:
- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.
🎁 В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.
🥗 Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! 🍏🥦
Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи
Опубликовано
09.10.2024
Опубликовано
03.10.2024
Уважаемые жители
Нижегородской области!
С 1 октября по 31 октября 2024 г.
проводится онлайн-опрос
граждан в целях оценки
уровня «Бытовой» коррупции!
Для начала анкетирования
ПЕРЕЙДИТЕ
по ссылке: https://anticor.nobl.ru/vote/422/
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!
Опубликовано
03.10.2024
Опубликовано
09.10.2024
Опубликовано
27.09.2024
Опубликовано
27.09.2024
Опубликовано
27.09.2024